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    für Körper, Geist und Seele

     

     

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    Visualisiere deine Wunschgeburt

    Visualisiere deine Wunschgeburt

    Es ist bewiesen, dass Visualisieren in Kombination mit Üben bei Sportlern, Studierenden und Berufsleuten sehr erfolgreich eingesetzt werden kann – grundsätzlich bei allen, die ein bestimmtes Ziel erreichen wollen. Also auch sehr gut einsetzbar für die bevorstehende Geburt.
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    Wie man den Familienzusammenhalt stärkt

    Wie man den Familienzusammenhalt stärkt

    Weihnachtszeit, Geschenkzeit - und die Liebe? Wie bitte? Materielle Geschenke haben über die letzten Jahre leider immer mehr Platz eingenommen. Manchmal kommt’s mir vor, als ginge es in diesen Tagen bloss noch ums Geschenke kaufen. Falls Sie dieses Empfinden teilen, machen Sie sich keine Sorgen - Sie habens in der Hand! Einige kleine Dinge umzustellen kann Wunder bewirken, ohne dabei Ihre Kinder zu enttäuschen!
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    Bewusstes Atmen während Schwangerschaft und Geburt

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    Weihnachtszeit, Geschenkzeit - und die Liebe? Wie bitte? Materielle Geschenke haben über die letzten Jahre leider immer mehr Platz eingenommen. Manchmal kommt’s mir vor, als ginge es in diesen Tagen bloss noch ums Geschenke kaufen. Falls Sie dieses Empfinden teilen, machen Sie sich keine Sorgen - Sie habens in der Hand! Einige kleine Dinge umzustellen kann Wunder bewirken, ohne dabei Ihre Kinder zu enttäuschen!
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    Dich und das neue Leben nähren

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    Wie du dich mental auf die Geburt vorbereiten kannst Die „Werkzeugkiste“ füllen Dein Gefrierfach ist gut gefüllt mit Convenience-Food. Windeln und Strampler sind ordentlich gestapelt und warten darauf, gebraucht zu werden. Deine Küchenschränke sind sauber und...

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