Gruppenkurse Hypnobirthing
Gemeinsam zum Ziel
Gruppenkurse Hypnobirthing
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Ganzheitliche Geburstvorbereitungskurse mit Hypnobirthing
In den Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskursen von MyGentleBorn lernst du einen ganzheitlichen Zugang zum Gebären kennen: selbstbestimmt, kraftvoll und emotional entspannt. Hypnobirthing basiert auf intensivem Mentaltraining und Selbsthypnose kombiniert mit wirkungsvollen Achtsamkeits- Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken. Es ermöglicht dir, während der Geburt emotional ruhig und körperlich entspannt zu bleiben. Du lernst auch deinem Körper zu vertrauen und so dein Kind aus eigener Kraft und ohne Angst zur Welt zu bringen.
Hypnobirthing und die Kraft der Entspannung
Im Zustand vollkommener Entspannung haben Frauen oft nur geringe Beschwerden und berichten über Empfindungen mit denen sie sehr gut während Wehen und Geburt zurecht kommen.
Hypnobirthing vermittelt dir Techniken und Kenntnisse, die dir helfen, deine Geburt emotioal entspannt und voller Vertrauen zu erleben, positiv zu beeinflussen und gleichzeitig ganz die Kontrolle zu behalten.
Denn dein Geburtswissen und deine Gebärfähigkeit ist bereits in dir angelegt. Es geht lediglich darum den Zugang dazu (wieder) zu entdecken.
Möchtest du noch mehr über Hypnobirthing wissen?
Das lernst du in den Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskursen
Wie du deine Ängste und Verunsicherungen vor der Geburt überwindest
Wie du negative Gefühle rund um die Geburt in positive Erwartungen verwandelst
Wie du befreit, gestärkt und voller Selbstvertrauen in die Geburt gehen kannst
Wie du deiner inneren Stimme folgst und deinem Körper vertraust, der perfekt für die Geburt geschaffen ist
Atem-, Entspannungs- Visualisierungs- wie auch Selbsthypnosetechniken für eine kürzere und angenehme Geburt
Viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau
Woher der Mythos kommt, dass Schmerzen zur Geburt gehören und warum es auch anders geht
Warum es wichtig ist, über die Geburt hinauszuschauen und sich mit dem bevorstehenden Wochenbett zu befassen
Informationen zu den Gruppenkursen
Im Gruppenkurs findet die Geburtsvorbereitung in kleinen Gruppen mit max. 5 – 6 Paaren statt. Hierbei lernst du zusammen mit deinem/r Geburtsbegleiter/in die Methoden von Hypnobirthing und diversen anderen sehr hilfreichen Techniken aus dem Mentaltraining. In entspannter Runde vermittle ich dir sehr viel Wissen über die Geburt und auch die Zeit danach. So gewinnst du mehr Vertrauen in dich und deinen Körper. Ein Gruppenkurs ist zudem eine tolle Chance neue Kontakte mit anderen Mamas resp. Paaren zu knüpfen.
Kursleitung
Die Gruppenkurse werden von Awital Zingg-Bollag geleietet, die sowohl diplomierte Hypnosetherapeutin (NGH/VPT), Geburts-Hypnose Coach wie auch Hypnobirthing Kursleiterin ist. Mehr über Awital kannst du HIER nachlesen.
Kursort
Die Gruppenkurse finden bei “Frau und Familie” in Baden (AG) statt: Parkstrasse 25, 5400 Baden | Google Maps
Hypnobirthing Intensiv
Kursbeginn:
Um noch genügend Zeit zu haben, dich auf deine Geburt vorzubereiten und das im Kurs Gelernte zu üben, empfehle ich dir einen Kursstart zwischen der 20. und 25. Schwangerschaftswoche. Bitte kontaktiere mich, falls deine Schwangerschaft bereits fortgeschrittener ist. Wir finden eine Lösung, wie du dich in der verbleibenden Zeit optimal auf deine Geburt vorbereiten kannst.
Kursumfang:
- 12 Stunden Kursdauer
- diverse Entspannungsreisen (Audios) zum Üben
- Affirmationen (Audios) inkl. PDFs und Anleitung
- umfangreiche Kursunterlagen
- Snacks und Getränke
- Email- und Whatsapp-Support bis zur Geburt
- MyGentleBorn-Spezial: alle Audios kannst du wahlweise auf Schweizerdeutsch oder Deutsch erhalten
- Nachgespräch nach der Geburt
Kursdauer:
4 Abende à 3 Stunden in kleinen Gruppen à maximal
5 – 6 Paaren / Frauen (nicht mehr als 12 TeilnehmerInnen pro Kurs)
Investition:
CHF 690 (Jubiläumspreis 10 Jahre MyGentleBorn)
Anerkennung bei der Krankenkasse
Da Hypnobirthing immer bekannter wird, beteiligen sich viele Krankenkassen (Zusatzversicherung) an den Kurskosten. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse. Nach Beendigung des Kurses erhältst du von mir eine Bestätigung, die du bei der Versicherung einreichen kannst.
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
montags |18:00 – 21:00 Uhr| 4 Einheiten, 1 x pro Woche
Abendkurs August - 03.08.2020
jeweils montags| 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08.2020 |
Kurszeit: 18:00 – 21:00 Uhr | CHF 690
Abendkurs September - 31.08.2020
jeweils montag | 31.08. / 14.09. / 21.09. / 28.09 |
Kurszeit: 18:00 – 21:00 Uhr | CHF 690
Abendkurs Oktober - 12.10.2020
jeweils montags| 12.10. / 19.10. / 26.10. / 02.11.2020 |
Kurszeit: 18:00 – 21:00 Uhr | CHF 690
Abendkurs November - 16.11.2020
jeweils montags| 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12.2020 |
Kurszeit: 18:00 – 21:00 Uhr | CHF 690
