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    Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing

    Gebären muss keine schmerzvolle Erfahrung sein

    In den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskursen von MyGentleBorn lernst du einen entspannten Zugang zum Gebären kennen: sanft, natürlich und ganz ohne Stress. Intensives mentales Training und das Erlernen von verschiedenen wirkungsvollen Geburtstechniken machen es dir möglich, während der Wehen entspannt zu bleiben, deinem Körper zu vertrauen und dein Kind schmerzarm und ohne Angst zur Welt zu bringen.

    Das lernst du in den HypnoBirthing Kursen von MyGentleBorn:

    Kurse

    Wie du Angst- und Spannungsblockaden löst

    Wie du eine ruhige Atmosphäre für die Geburt schaffst

    Wie du Selbstvertrauen gewinnst

    Wie du deinem Körper vertraust

    Wie du die Kontrolle über deine Geburt behältst

    Wie du stressfrei und sanft gebären kannst

    Atemtechniken

    Visualisierungstechniken

    Entspannungstechniken

    MyGentleBorn Kurse

    Die HypnoBirthing Kurse von MyGentleBorn im Überblick

    Die HypnoBirthing Kurse von MyGentleBorn werden gemeinsam mit dem Partner besucht.
    Um genügend Zeit zu haben für das Vorbereiten und Üben, beginnst du mit dem Geburtsvorbereitungskurs am besten zwischen der 20. und 28. Schwangerschaftswoche.

    Umfassendes Training

    Der HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs ist ein umfassendes Programm, das dir in 10 Stunden wirkungsvolle Atem-, Visualisierungs- und Entspannungstechniken vermittelt und dich auf eine stressfreie und sanfte Geburt vorbereitet.

    In vier 2.5 – 3-stündigen Unterrichtssequenzen wird zudem dein Selbstvertrauen gestärkt und du erfährst, wie du mit Ängsten und negativen Gedanken umgehen kannst.

    Möchtest du jetzt beginnen, dich auf eine sanfte Geburt vorzubereiten?

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