Die Kraft der Gedanken – Wie man negative Gedanken in positive verwandelt.

Auch wenn meine erste Schwangerschaft erfolgreich war, hat sie mir das Gefühl gegeben, dass meine Geburt “ausser Kontrolle” geraten war und ich war enttäuscht wie sich die Dinge an diesem speziellen Tag entwickelt haben.

Nachdem die Ärzte mir versichert haben, dass ich eine Vaginalgeburt nach dem Kaiserschnitt (VBAC) bei meinem zweiten Kind ausprobieren könnte, habe ich angefangen ein wenig zu recherchieren und bin dabei auf Awital von MyGentleBorn gestoßen.

Awital war sehr bemüht uns in diesem späten Stadium der Schwangerschaft zu helfen. Da ich den Geburtsvorbereitungskurs idealerweise früher hätte besuchen sollen, habe ich in meinem letzten Schwangerschaftsmonat einige Privatstunden genommen. Dies stellte jedoch kein Problem dar und Awital war sehr offen und entgegenkommend sich an unseren Terminplan anzupassen. Die MyGentleBorn Geburtsvorbereitungsklassen waren sehr informativ, aber vor allen Dingen haben sie mir dabei geholfen eine positive Haltung zu dem bevorstehenden Ereignis zu entwickeln. Ich war ziemlich nervös, eine Vaginalgeburt nach einem Kaiserschnitt (VBAC) durchzuführen, aber ich fühlte, dass die Atmungs-, Entspannungs-,und Visualisierungtechniken mir den Mut und die Kraft gaben mich dieser Herausforderungen ganz ohne Nervosität zu stellen.

Als meine Wehen einsetzten, hatte ich keine Angst mehr, sondern einen festen “Spielplan” vor Augen und fühlte mich bereit für meine Geburt. (Wohingegen ich mich bei meiner ersten Geburt, wie “eingefroren” fühlte als meine Wehen begannen einzusetzen.) Mit der Hilfe der Techniken, die ich in den Geburtsvorbereitungsklassen gelernt habe, war ich in der Lage für einige Stunden zu Hause in den Wehen zu liegen, bevor ich mich auf den Weg ins Krankenhaus gemacht habe. Mit meinem ersten Kind war ich bereits im Krankenhaus als mein Gebährmutterhals gerade mal um 1cm geweitet war, wohingegen er bei diesem Kind bereits um 5cm geweitet war, als ich im Krankenhaus eintraf und die
Weitung zügig frortschritt.

Während meiner Wehen hörte ich die CD für positive Geburtsaffirmationen zu Hause und im Krankenhaus. Dies hat mir entscheidend dabei geholfen ruhig und fokussiert zu bleiben. Sogar so ruhig, dass ich ein Nickerchen im Krankenhaus machen konnte, bevor die finale Geburtsphase einsetzte. Nach der Geburt und der erfolgreich durchgeführten Vaginalgeburt nach einem Kaiserschnitt (VBAC) fühlte ich mich so energiegeladen und stark als Frau. (Ganz im Gegenteil zu meiner ersten Geburt, bei der ich das Gefühl hatte, dass die Ärzte die Kontrolle übernommen hatten und mich mit einem Gefühl von Unterlegenheit, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit zurückgelassen haben.)

Die Techniken – basierend auf Tiefenentspannung und der dazugehörigen Philosphie, die ich im MyGentleBorn Geburtsvorbereitungkurs gelernt habe, haben wirklich einen Unterschied gemacht und mir dabei geholfen positiv und motiviert für alles Bevorstehende zu bleiben.

Schließlich hatte ich das Gefühl die Kontrolle behalten zu haben und konnte so das Geburtserlebnis erfahren, das ich mir gewünscht habe. Diese positive Erfahrung hat die negativen Gefühle ersetzt, die ich von meiner ersten
Geburt davongetragen habe.

Darüberhinaus habe ich das Gefühl, dass die positiven Worte und Gedanken, mit denen man bei der Tiefentspannungsmethode vertraut gemacht wird, sich auf alle Bereiche meines Lebens ausgewirkt haben. Man wird ein besserer Elternteil, Ehepartner und Freund, wenn man eine befürwortende und positive Einstellung zum Leben im Allgemeinen behällt.

Awital von MyGentleBorn hat uns wirklich ein sehr spezielles Geschenk gemacht!

T. Nicholosn, Helsinki, Finland, 2012

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