Ich helfe dir dabei mehr Freude und Leichtigkeit

in die Themen Schwangerschaft,

Geburt, Wochenbett und Mama Alltag zu bringen.

Ich bin Mutter von vier wundervollen, anstrengenden, lauten, süssen, mühsamen, warmherzigen, herausfordernden, sensiblen Kindern. Und wenn ich das mit der Freude, dem Lachen im Alltag und der Leichtigkeit hinbringe, dann kannst du das auch! 

Meine Reise

Als Teenager litt ich unter Angstzustände. Leichte Panikattacken überfielen mich und ich musste lernen, diese zu akzeptieren, anzunehmen und damit umzugehen. Ich habe mich damals mit ca. 14 Jahren entschieden, keine Medikamente zu nehmen – ich fühlte mich auch nicht krank. Ein Medikament erschien mir als ein Pflaster, eine Beruhigung der Situation. Ich wollte aber wissen, was sich dahinter versteckte. So machte ich mich mit einer Therapeutin in meinen sehr jungen Jahre auf die Reise. Irgendeine Stimme sagte mir, dass mein Unterbewusstsein mir etwas sagen möchte. Ich versuchte bereits damals das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele zu verstehen. Es faszinierte mich. Ich habe gelernt meine Gedanken zu kontrollieren, mir Gutes zu tun. Ich lernte, dass Angst im Kopf beginnt.

Als ich dann 2006 zum ersten mal schwanger wurde, war da doch sehr schnell wieder die liebe Angst. Ich begab mich auf die Suche nach etwas, dass mir die Geburtsangst nehmen würde. Ich suchte nach etwas, dass mir das Vertrauen in mich und meinem Körper schenken könnte. Zu dieser Zeit lebte ich in den USA und war etwas schockiert, als ich erfuhr mit wie vielen Medikamenten und Eingriffen eine Geburt in den Staaten üblicherweise ablief. Weniger als 2% der Mütter gebaren zu Hause, eine von drei Geburten war ein Kaiserschnitt und nur selten waren Hebammen bei der Geburt vor Ort. Ich fand das befremdlich.

Aufgrund meines Studiums und meiner Erfahrungen im Bereich Tanz- und Bewegungswissenschaften war ich überzeugt davon, dass es eine positive Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele eines Menschen gibt. Ich glaubte, dass es bessere Alternativen für eine Geburt geben musste. Auf der Suche nach einer natürlichen und sanften Alternative zu den klassischen Geburtspraktiken entdeckte ich Hypnobirthing.

Zuerst klang es für mich sehr seltsam. Da ich ja als Teenager unter einer Angststörung gelitten hatte, machte mir die Vorstellung “hypnotisiert und ohne Kontrolle” zu sein grosse Angst. Aber als ich mich mehr damit beschäftigte, merkte ich, dass Hypnose (Hypnobirthing) genau das Gegenteil von “ohne Kontrolle” war  – im Gegenteil. Es war genau das, was ich brauchte.

Dank der dort gelernten Techniken erlebte ich vier sehr schöne, kraftvolle und schmerzarme Geburten. Sie gehören zu den unglaublichsten Momenten meines Lebens.

Die Wahrheit ist doch, dass die Geburt ein ganz natürlicher Vorgang ist – sowohl bei Tieren, als auch bei uns Menschen.

In unserer Gesellschaft wird das leider nicht so gesehen. Hier lernen wir schon recht früh, dass eine Geburt etwas Schwieriges und Schmerzhaftes ist. Wir hören regelmässig, dass zur  Geburt eines Babys viele Stunden mit schmerzhaften Wehen gehören und dass wir davor Angst haben sollten. Oft sind die Geburten dann auch tatsächlich schmerzhaft, zum Teil weil wir das so erwartet haben.